原标题:IU瘦身益生菌大肚子的克星?比IU糖果片瘦的快吗?

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科学家们玩儿出新花样, 把肥胖分成四种颜色, 根据肥胖者的症状体征 可分为 白、红、黄、黑四种颜色 白胖子 特征:皮肤白嫩,胖得均匀,就是单纯胖,湿气大! 温馨提示:白胖子平时一定要注意多运动,如跑步、游泳、骑自行车等有氧运动,增加活动量、饮食切忌油腻,可以适当煮些薏仁红枣粥,服用后可以祛除体内湿气。

红胖子

特征:皮肤偏暗红色或暗紫色,脾气急躁、容易激动。情绪激动后全身皮肤潮红并伴有出汗,血压偏高。 从中医的角度来看,“红胖子”多见于久卧、久坐、缺乏运动者,还有进食油脂食物较多、饮水较少以及年龄偏大和精神长期处于紧张状态的人群。 在中医看来,“红胖子”属于瘀血阻滞型肥胖,其主要问题是气血运行不畅、代谢减缓、废物不能及时排出体外所致,常伴随胃脘满闷、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦等症状。女性会出现月经不调、痛经或闭经。 温馨提示:红胖子要注意预防高血压等并发症,调整情绪,少发火。平时可以适当吃些白萝卜,有助于清火降燥;另外多吃些黑木耳也有助于消退皮肤的 “红色”。

黄胖子

特征:“黄胖子”一大特征就是懒,人总是处于倦怠、无力甚至嗜睡的状态。以面黄体胖为特征,大多体型肥胖臃肿、肌肉松弛、容易疲倦。

原因:这类人群不爱运动、新陈代谢少,因而导致热量和脂肪积聚,容易患脾胃方面的疾病,因而面色蜡黄,总是没有力气。

温馨提示:运动、食疗、保健按摩都是很好的办法。建议每天在空气较好的公园、绿地散步或快走 40-60 分钟,达到身体微微出汗的效果。在饮食方面,可以喝茯苓陈皮粥。

黑胖子

特征:“黑胖子”以肤色黯黑、体型肥胖为特征。在所有颜色的胖子中,这类人群的病情最为复杂,若不及时干预,日后极有可能加入糖尿病的队伍。

原因:这是肾脏功能出现障碍的表现。“黑胖子”这类情况往往比较复杂,除了关注体重跟腰围外,还应注重临床治疗与调养相结合。

温馨提示:关注血糖调肾虚。积极运动是保健的重要方法之一,另外还要注意合理搭配食物。如果平时经常感觉腰酸乏力,可以多喝点山药莲子粥,育精保神,少吃甜腻的食物。

“颜色胖子”到底啥原理?

湖南省第二人民医院中西医结合内科副主任医师江志超提醒,“颜色胖子”其实就是人体脏腑之间失去平衡、不协调的表现,是健康出现异常的信号。返回搜狐,查看更多

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