原标题:IU瘦身益生菌片说说减肥路上的那些坑,你中招没

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IU瘦身益生菌片糖果跟你说说减肥路上的各种不靠谱 一:把水果当饭吃 很多人觉得水果热量低、又有营养,三餐都吃水果肯定能“健康”减肥。 但是事实上,水果富含的营养主要是一些维生素和膳食纤维。人体本身需多达50种营养物质,光吃水果是远远满足不了的。长期只吃水果,蛋白质得不到足够的补充、脂肪摄入过少、矿物质摄入也不均衡等,会让你身体肌肉流失、同时出现掉发、生理期异常、贫血等健康问题。 发胖的根本原因有3种

1.体寒的人容易发胖 2.湿气重的人容易发胖 3.气虚的人容易发胖; 减肥的目的不是长期减肥,反复减肥!而是改变体质不再减肥!体质决定你的体型!!单纯光减肥,必定陷入长期反复减肥。清理内脂,燃烧脂肪,排出湿寒垃圾毒素,变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道! IU从调理体质、改变胃肠菌群入手,减少油脂类吸收,消耗内脏脂肪功能。 看看你胖了多少斤,你的身体承受的压力大有多大?

体重超重10斤,脂肪在皮下导致身体循环代谢差,

体重超重20斤,脂肪在五脏六腑就会引起脏腑疾病如:脂肪肝,脂肪包五脏六腑

体重超重30斤,脂肪到血液容易三高,三高人群会爆发很多亚健康问题

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体重超重40斤,是属于病态体质很多疾病高发人群里,寿命缩短3-5年! 你是哪一种呢?

我们的减肥主要是:通、调、排、减

通:是通经络、加快新陈代谢

调:是调吸收、调代谢、调内分泌

排:是排肠毒、酸毒,体内垃圾毒素

减:是减内脏脂肪

与其说是减肥、不如说是为了自己的身体健康调理一下

减肥的同时帮助你调理了亚健康身体返回搜狐,查看更多

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